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Sevilla

Y LLEGÓ EL VERANO…LOS SUEÑOS Y LAS TRIPAS

en julio 16, 2015

 

Llegó el verano y con él el tiempo de los sueños, de la aventura, de proponernos lo más bello y aspirar a conseguirlo. En este tiempo podemos mirar al horizonte y reunirnos con nosotrxs mismxs, hacer una visita a nuestro yo, al que abandonamos cuando estamos muy ocupadxs en cumplir con todas las tareas impuestas, al que no hacemos caso cuando nos da señales de que desea algo o de que algo no anda bien.

Este es un gran momento para mirar a nuestro yo, mimarlo, cuidarlo, hacerle caso. Poner oído a lo que nos dicen nuestras tripas, prestar mucha atención porque ellas siempre tienen cosas que decirnos. Cuando las escuchamos y las hacemos caso estamos previniendo en gran parte la posibilidad de que éstas enfermen porque cuando nos avisan una y otra vez de algo y no las hacemos caso acaban enfermando por pasar tanto tiempo en ese estado de alerta. Escuchémoslas pues ahora que ha llegado el verano y tenemos tiempo.

FELIZ VERANO!!!

CONTINÚA EL VERANO: Las expectativas

en agosto 20, 2014

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Nos pasamos once meses al año pensando y deseando tener vacaciones y, de pronto, las vacaciones llegan. Durante el resto del año hemos estado pensando qué haríamos durante ese momento tan esperado. Podemos pensar en hacer un viaje fabuloso, en descubrir nuevos lugares, en compartir tiempo con la familia, en descansar, en ver a personas importantes para nosotrxs que habitualmente no vemos, en volver al lugar en el que están nuestras raíces, en acostarnos tarde, en levantarnos cuando nos apetezca, en disfrutar con nuestra pareja. Pensamos en mil cosas que son positivas, que nos harán sentir bienestar. Nos creamos unas expectativas sobre lo que serán nuestras vacaciones, ese descanso tan merecido.
Dentro de esas expectativas están las que también las que tenemos con las personas de nuestra familia, con nuestrxs amigxs, con nuestros compañerxs de trabajo. Nos pasamos la vida esperando de nuestros padres, de nuestrxs hijxs, de nuestras parejas, de nuestrxs amigxs, de nuestrxs jefes, de nuestrxs compañerxs de trabajo. Lo que ocurre con la espera es que normalmente las cosas no salen como esperamos o las personas no nos dan lo que estamos esperando y entonces llega la frustración y, con ella, el sufrimiento. Os proponemos aquí que este verano dejéis de esperar y os planteéis ofrecer actividades, alternativas, bienestar a los demás. Que os convirtáis en el brazo ejecutor, que llevéis la voz cantante e intentéis construir las vacaciones más fascinantes de vuestra vida.
Para que esto sea posible es necesario que le pongáis a lo que hagáis mucho amor y mucha ilusión. Estamos seguras de que si seguís esta propuesta recibiréis mucho más de lo vais a dar. Vuestras expectativas se verán superadas. Adelante y feliz vivencia!!

CONTINUA EL VERANO…LOS PROYECTOS

en agosto 14, 2014

IMG01192-20130504-1605   El verano, ese tiempo en que pensamos en los proyectos que vamos a poner en marcha. Tiempo en que soñamos con lo que nos gustaría hacer y revisamos lo que hacemos. Echamos un vistazo a la vida que tenemos, valoramos si lo que hacemos nos satisface, si merece la pena el tiempo y el esfuerzo que invertimos. Hay tantos tipos de proyectos como facetas podemos tener en la vida: familiares, profesionales, personales…

Proyectos familiares: al pensar en ellos nos planteamos si queremos vivir solxs, en familia, si queremos compartir nuestro proyecto de vida con otra persona, hasta qué punto estamos dispuestxs a comprometernos con esa persona, si nos gustaría casarnos, si no tenenos interés en ello, si queremos tener o no tener hijxs, si ya tenemos hijxs y queremos o no queremos tener más, si queremos vivir en una casa o en un piso, a las afueras o en el centro de la ciudad, del pueblo, qué valores queremos transmitir a nuestrxs hijxs, qué importancia le vamos a dar a su educación,…

Proyectos profesionales: Al pensar en ellos nos planteamos qué profesión es la más adecuada para nosotrxs, la que más nos apasiona, la nos hace sentir que estamos vivxs y que el tiempo que le dedicamos no es un tiempo perdido de nuestra vida, sino que son vivencias que nos enriquecen,  que nos hacen mejores personas, que nos dan la oportunidad de seguir aprendiendo, innovando. mejorando como profesionales, que nos aportan seguridad, autoestima a nuestra persona.

Proyectos personales: Cuando pensamos en poner en marcha un proyecto personal bien sobre el cuidado de nuestro cuerpo o de nuestra mente o de ambos, por ejemplo, decidimos practicar algún deporte, hacer el camino de Santiago, apuntarnos a un curso de yoga, o a aprender a bailar salsa,…   Lo importante de los proyectos que vamos a iniciar, a poner en marcha es que nos ilusionen, que sean realmente deseados, que tengan sentido en nuestra vida, que nos den bienestar, que no nos supongan un “tengo que”, que obligaciones y deberías ya tenemos bastante en nuestra vida. Celebremos pues los nuevos proyectos que os proponéis poner en marcha para el próximo curso y que los disfrutéis.

Nota: Este artículo pertenece a la serie “Y comenzó el verano”. Lo puedes leer a través del siguiente enlace: https://www.facebook.com/pages/%C3%89gola/514082275331008