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Sevilla

Y LLEGÓ EL VERANO…LOS SUEÑOS Y LAS TRIPAS

en julio 16, 2015

 

Llegó el verano y con él el tiempo de los sueños, de la aventura, de proponernos lo más bello y aspirar a conseguirlo. En este tiempo podemos mirar al horizonte y reunirnos con nosotrxs mismxs, hacer una visita a nuestro yo, al que abandonamos cuando estamos muy ocupadxs en cumplir con todas las tareas impuestas, al que no hacemos caso cuando nos da señales de que desea algo o de que algo no anda bien.

Este es un gran momento para mirar a nuestro yo, mimarlo, cuidarlo, hacerle caso. Poner oído a lo que nos dicen nuestras tripas, prestar mucha atención porque ellas siempre tienen cosas que decirnos. Cuando las escuchamos y las hacemos caso estamos previniendo en gran parte la posibilidad de que éstas enfermen porque cuando nos avisan una y otra vez de algo y no las hacemos caso acaban enfermando por pasar tanto tiempo en ese estado de alerta. Escuchémoslas pues ahora que ha llegado el verano y tenemos tiempo.

FELIZ VERANO!!!

¿Crees en tus sueños?… Atrévete a soñar.

en agosto 24, 2014

Los sueños, las ilusiones, las metas, los objetivos, los proyectos, nos pueden conducir al bienestar personal si conseguimos realizarlos y responden a nuestras necesidades o al fracaso y al sufrimiento si nos frustramos al no conseguirlos y haberlos dejado a un lado en nuestra vida.

¿De qué depende entonces que se cumplan nuestros sueños?, ¿Qué podemos hacer para que podamos disfrutar de aquello que tanto deseamos?… 

Comencemos por algo muy importante que debemos saber “Somos lo que pensamos y lo que hablamos con palabras”, todo comienza por un pensamiento, este pensamiento nos va a generar una emoción, un sentimiento que nos conducirá a la acción o al bloqueo. 

Vamos a comenzar creyendo en nosotros mismos, en nuestra valía, en nuestras capacidades, démonos permiso para imaginar cómo queremos que sea nuestra vida, qué necesitamos, cómo la puedo mejorar, cómo puedo resolver aquello que me está produciendo tanto malestar, tanta frustración. Vamos a visualizar (pensar en imágenes) qué va a pasar cuando esto suceda, cómo nos vamos a sentir, qué efecto va a tener en los demás, qué repercusión en nuestras vidas, vamos a sentir mientras lo imaginamos cómo se produce el bienestar. 

No tengamos miedo al cambio, vamos a darnos oportunidades, vamos a ser responsables con nuestra propia vida, con aquello que deseamos, estos pensamientos se graban en nuestro cerebro y van a terminar condicionando nuestro comportamiento. 

Cuando tengamos muy, muy claro qué queremos conseguir, estaremos con la suficiente fuerza, actitud y energía para vencer a nuestros miedos y a todas las voces de nuestro alrededor que nos harán creer que no es posible. 

A continuación os dejamos con un vídeo que ilustra muy claramente cómo funcionan estos mecanismos.

Pincha en este enlace: ¿Te atreves a soñar?

Esperamos que os guste y que pronto comencéis por retomar aquellos sueños, anhelos tal vez olvidados.

Nuestras fuentes de bienestar y felicidad.

Día de Reyes… y de Reinas

en enero 5, 2014

Ya llegan los reyes….¿qué nos traerán?. Es tiempo de crearnos expectativas, de tener esperanza, de ilusionarnos con los cambios que pueden ocurrir, tiempo de soñar…

Las expectativas que nos creamos, a veces, nos juegan malas pasadas. Anteponemos el futuro al presente, un futuro ideal que exigimos y cuando no sucede tal cual nos venimos abajo. No por el hecho ocurrido en sí, sino porque lo habíamos imaginado de otra manera. A veces, esta imagen tan real y tan exacta que nos creamos del futuro no nos deja ver la belleza de lo que ocurre en realidad.

La esperanza es imprescindible en nuestra vida. No podemos vivir sin ella. No podemos vivir pensando que no hay solución. Estamos obligados a buscarla. A veces las soluciones más adecuadas no tienen que ver con nuestras expectativas, las soluciones son otras. En estos momentos tenemos que seguir evolucionando y cambiar esquemas. Las cosas no siempre son como pensamos que tienen que ser o como siempre han sido.

La ilusión es el motor de nuestras vidas. Es la que hace que recorramos el mundo sin sentir el esfuerzo. Es la fuerza. Móntate en la ilusión y camina en su lomo, verás todo de otro color, de colores

Los sueños….atrévete a soñar. Es la manera de materializar lo que deseas conseguir. Dale forma a lo que quieres y piensa que es posible. Te sorprenderás.

Feliz día de reyes! No os perdáis el maravilloso espectáculo de las miradas de lxs niñxs ante los regalos de los Reyes Magos. Fijaos en su entusiasmo, en su ilusión, en su alegría, en su manera de disfrutar. Lxs niñxs hoy nos pueden enseñar a estar ante la vida. Porque ¿quién dice que los Reyes y las Reinas solo vienen hoy?