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Sevilla

Psicopedagoga y Terapeuta familiar. Todos nuestros servicios tanto presenciales como online

Centro de atención, estimulación y desarrollo personal. CITA PREVIA: 655944180

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Ofrecemos valores

 

  • Escucha activa
  • Rigor
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  • Diversidad
  • Respeto
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A través de diferentes servicios. Ofrezco un apoyo integral y un asesoramiento personalizado, en nuestras instalaciones o en su domicilio, que le ayude a mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
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Égola

» subtit 

Égola es la mezcla perfecta de dos conceptos que nos invitan a pensar que ser iguales no nos hacen diferentes, que la igualdad radica en la aceptación de nuestras diferencias. Formado por EGO, un modo de adentrarnos en el yo para incorporarlo al nosotros, para adaptarlo al mundo; y compuesto por LA, un distintivo de género, un gesto cómplice dirigido a la mujer por ser uno de los sectores más desprotegidos, ha dado lugar a un modo más sensible de mirar la vida. Volcado también en personas con diversidad funcional supone todo un ejercicio de aprendizaje. Todos tienen algo que enseñarnos. De todos tenemos siempre algo que aprender.

Eva María Márquez Roldán estudió Pedagogía en la Universidad de Sevilla y se  Licenció en Psicopedagogía por la Universidad de Barcelona. Especializada en Terapia familiar sistémica y atención a la diversidad.

Ha trabajado como formadora y coordinadora de cursos de Formación Profesional ocupacional. Como orientadora laboral y preparadora en empleo con apoyo en diversos programas en Plena Inclusión Andalucía. Como evaluadora de reconocimiento de competencias profesionales para el Instituto Andaluz de Cualificación Profesional. Ha impartido charlas sobre recursos para el empleo y atención a personas con discapacidad en el Servicio Andaluz de Empleo y Universidad Pablo de Olavide. Ha tutorizado a estudiantes y profesionales del prácticum y máster  de la Facultad de Psicología de la Universidad de Sevilla. Ha ofrecido charlas y asesoramiento en escuelas, centros de educación secundaria en materia de diversidad familiar y diversidad afectivo sexual.

Experta en el trabajo con personas con discapacidad intelectual, formadora en Inteligencia Emocional, gestión de estrés, y comunicación.

Atiende en consulta como Coach en  PNL (programación neurolingüística).

Organiza un Taller de cocina adaptado y único, además de  un curso de preparación de oposiciones para ocupaciones como auxiliar administrativo, ordenanza y celador sanitario. Todos estos talleres están  dirigidos a personas con discapacidad intelectual. Se imparten en modalidad presencial y on line.

Trabaja asesorando en consulta a  adolescentes y  familias diversas (homoparentales, monoparentales, reconstituidas, acogedoras, divorciadas, adoptivas).

Trabajo en coordinación con los Servicios sociales, Centros educativos, Salud mental, Centro de valoración, asociaciones, centros especiales de empleo, Servicio Andaluz de empleo.

En la actualidad dirige la empresa ÉGOLA.

 

Equipo ÉGOLA

Experiencia, conocimiento y esencia

Servicios ÉGOLA

Sesiones de terapia, coaching personal y profesional, talleres, cursos para profesionales, organización y participación en jornadas, Encuentros

Ofrecemos un apoyo integral y un asesoramiento personalizado, desde un modelo de intervención sistemico, es decir, teniendo en cuenta todos los elementos que puedan intervenir en la mejora de su bienestar emocional, facilitando la intervención en su domicilio si asi lo desea y un seguimiento y acompañamiento durante el proceso de intervención y, próximamente, ofreciendo desde nuestra web un espacio reservado y privado para su consulta….   Click para conocer todos nuestros servicios…

Blog

Nuestro blog: en el compartiremos artículos de interés, noticias, comentarios y sugerencias para la mejora del bienestar emocional.

TE REGALO UN CUENTO SOBRE LA FELICIDAD

en mayo 20, 2020

Esta mañana desperté bien temprano, y pude contemplar el amanecer, hay que ser rápida, pues es un momento que dura poco tiempo, sin embargo, su magia perdura durante todo el día.

Como siempre fotografié para inmortalizar el momento y la acompañé de algunas de las reflexiones que suelo compartir cada mañana:

Siempre amanece… Detrás de la oscuridad, de los momentos difíciles, de cada problema, hay luz, hay opciones para buscar el camino, para volver a encontrar el sentido a tu vida, para ilusionarte, para sonreír…Recuerda que siempre amanece, nada es eterno.

Feliz dia🙏💗

Al leerme, mi amigo Oscar, me envió este cuento, adaptado por él en su forma de entender la vida, para mí ha sido un regalo que invita a la reflexión y por ese motivo lo comparto con todos vosotros.

Los cuentos tienen la habilidad de llegar a todos los públicos y para enseñarnos grandes lecciones. Espero que lo disfrutéis.

Gracias Oscar.

y el cuento comienza así:

«Mi versión del cuento.
La felicidad siempre está a nuestro alcance, independientemente de las circunstancias.
Para explicar este concepto del que tanto me habéis oído hablar, os contaré un cuento zen que
creo explica bien dónde buscar la felicidad.
En un tiempo remoto existió un antiguo rey obsesionado con la búsqueda de la felicidad, no
paraba de buscar aquí y allá . Buscaba por todas partes pero no la conseguía encontrar,
desesperado organizó un cónclave con sus ministros de confianza para intercambiar ideas y
poner la búsqueda de la felicidad como objetivo principal del Reino.
Tras un largo y tedioso debate en el que no llegaban a ningún acuerdo ni a consenso sobre
qué es la felicidad, decidieron ampliar la consulta al resto del pueblo.
Y para motivar a los súbditos organizaron un concurso de dibujo mono temático sobre la
felicidad.
Por supuesto con un sustancioso premio: ¡Pertenecer a la corte y asesorar al rey!
El comunicado del concurso fue acogido por el pueblo con un gran jolgorio y algarabía.
¡Todos los súbditos se pusieron a dibujar lo que para ellos significaba la verdadera felicidad!
Miles de dibujos llegaban cada día a palacio para ser examinados por los mejores consejeros
del rey, estos tenían que elegir y dejar al rey los mejores dibujos.
Llegó el día de la elección, todos estaban nerviosos. ¡Por fin pondrían poner imagen “Real” a la
felicidad!
El rey ojeaba minuciosamente los más de cien dibujos elegidos, curiosamente todos eran muy
parecidos, ya que todos pensaban más o menos igual.
La mayoría pintaban prados hermosos, puestas de sol, animales con sus crías mamando junto
al río… En fin, parecían que se plagiaban los unos a los otros.
El rey estaba desolado, pues ningún dibujo le transmitía la verdadera felicidad.
Decidió retirarse a sus aposentos cabizbajo y triste.
De camino a la zona noble de palacio, justo a los pies de la torre del homenaje, pasó junto a un
montón de dibujos que no consiguieron superar el corte de los consejeros. Y sin mucho
interés, se dispuso a echarles una ojeada rápida.
Para su sorpresa ¡Los desechados tenían las mismas características de los anteriores! Aunque
eso sí, eran de menor nivel pictórico, de ahí que fueran desechados por los consejeros de su
majestad.
Justo antes de irse, boca abajo y abandonado vio uno totalmente diferente, a primera vista el
dibujo no era más que caos y desorden , nada que ver con los ojeados anteriormente.
Para poder apreciar el dibujo había que pararse y evaluar todo su contenido antes de juzgarlo,
ya que a simple vista parecía mas bien un infierno caótico que la percepción que todos tenían
idealizada de la felicidad.
A simple vista, se apreciaba con claridad una tormenta, pero no una cualquiera.
¡Una tormenta eléctrica que parecía más bien el apocalípsis!
La tormenta derribaba árboles, desbordaba el río y erosionaba la ladera arrastrando cascotes.
¡Además se podían apreciar decenas de animales muertos por la incesante lapidación
causada tras tras erosión de los cascotes de la ladera!
El rey entró en estado de shock, mandó a llamar de inmediato al dibujante de aquella obra
para pedirle explicaciones ya que aquello era una tomadura de pelo inadmisible contra su
majestad.
Al día siguiente el rey recibió en audiencia al súbdito para interrogarlo.
Apresado y esposado comenzó a interrogarlo.
– Te concedo una oportunidad para que te defiendas del agravio causado a tu rey.
-Majestad, siento mucho su malestar, mi única intención era ganar el concurso.
– ¿Ganar el concurso? ¡Pero si tu dibujo es la expresión más clara del mismísimo caos!
-Majestad, mi dibujo simboliza la vida.
-¿La vida dices? No comprendo.
-Mire Majestad, la ofensa que has sentido no es más que la interpretación errónea de mi
dibujo. Con todos mis respetos al mirar mi dibujo viste reflejado parte de tus pensamientos,
pensamientos sesgados, por supuesto, ya que aunque seas mi rey también sois humano.
-¿¿Cómo dices??- replicó el rey a punto de entrar en cólera.
-Verás alteza, no se sienta culpable, pues todos somos víctimas de la educación recibida. Os
explicaré mi dibujo.
Mi obra representa la verdadera felicidad , todos tenemos una vida desordenada a primera
vista, aunque si miramos detenidamente y profundizamos seremos capaces de ver otras
situaciones maravillosas, situaciones que a veces no somos capaces de sentir , pero que le
aseguro también forman parte de nuestra realidad y felicidad.
Si se fija bien en el dibujo no solo apreciará caos. Es verdad que es una terrible
tormenta,pero el dibujo contiene mucho más.
Si se acerca un poco, verá aquí junto al risco de la montaña un pajarillo creando su nido, junto
a su lado una collera águilas fuertes e imponentes dando de comer a sus crías, más abajo,
junto al río desbordado, se aprecia la noria de un molinero a pleno rendimiento. ¡Y eso no es
todo! En el vértice superior del dibujo se aprecia el sol asomando justo detrás de las nubes.
El rey se quedó mudo y sin palabras, tan solo un gesto de su cabeza hizo que el súbdito
continuará con la explicación.
-Mi señor,, la vida tiene tormentas, pero también ilusiones. De nosotros depende la actitud
ante la adversidad y la creación de nuestra propia felicidad.
Mire Alteza, el molinero utiliza la la fuerte corriente de agua para hacer su trabajo.
Los pájaros crean sus nidos… Igualmente, nosotros debemos crear nuestra felicidad.
El sol incipiente nos recuerda que por muy gris que esté el día todo pasará y él volverá a brillar,
de hecho nunca deja de hacerlo, aunque no lo veamos.
Los animales fallecidos son el alimento fácil de las aves en periodo de cría.
La felicidad, Majestad, no hay que buscarla, reside en nuestro día a día, independientemente
del tipo de tormenta con la que tengamos que lidiar.
Tal vez, a veces, no somos capaces de verla pero cuando aprendamos a mirar la vida con otros
ojos la tendremos siempre presente para ser nuestra mejor compañera de viaje.
El rey rompió a llorar, de repente lo comprendió todo.
Dio las gracias a su súbdito y ordenó que se explicara el nuevo concepto de felicidad en todo
su reino.
Por supuesto el súbdito ganó el premio, vivió en la corte como consejero y ministro,educando
al pueblo en el nuevo “Real “concepto de felicidad.»

Reinventarse: Tu segunda oportunidad

en febrero 21, 2020

Me he propuesto subir a la web distintos libros de temática de autoayuda y de asesoramiento a familias, con extractos de los mismos, además de preguntas que os inviten a la reflexión y os sirva para conocer un poco más de la obra.

Hoy comparto algunas ideas  del libro del doctor Mario Alonso Puig…de interesante lectura.

Espero que os sea de utilidad.

«El verdadero acto del descubrimiento no consiste en salir a buscar nuevas tierras, sino en aprender a ver la vieja tierra con nuevos ojos. Son nuestros nuevos ojos los que nos van a permitir ver lo que antes no era invisible y son también esos nuevos ojos los que nos van a llevar a descubrir cómo alcanzar aquello que hasta ahora nos había parecido imposible» Marcel Proust.

«La mayor parte de las convicciones que nos limitan, lo hacen sin que nosotros lo sepamos, esto es, actúan por debajo del plano de la conciencia
O salimos de nuestra forma tan limitada de pensar o seremos incapaces de ver las cosas desde esa perspectiva, que nos va a permitir descubrir puertas donde antes solo veíamos muros»

«Debajo de muchos de sus miedos más profundos, no existe una incapacidad real para enfrentarse a ellos, sino la convicción de que usted es incapaz»

«Dónde vaya su atención irán sus emociones y su energía»

«Tenga muy presente que entre cualquier hecho que ocurra y su respuesta emocional estará siempre su forma de evaluar esa situación»

«Más importante que hacer interpretaciones aparentemente lógica es hacer interpretaciones que nos ayuden en vez de anularnos»

Desde luego, yo no sé a tí, a mí me da mucho que pensar cuando leo estas reflexiones y me centro en esas palabras que te he marcado en negrita…se me ocurre preguntarte…

¿Qué tienes que aprender de tí y de la forma en como estás gestionando tu vida?, ¿Es posible descubrir otras facetas de tu persona?, ¿qué miedos están influyendo en las tomas de decisiones de tu vida?, ¿En qué estás centrando toda tu atención, realmente es en lo verdaderamente importante? ¿cómo respondes emocionalmente en situaciones inesperadas o de cambios?, ¿qué tendrías que evaluar en un momento de crisis personal?¿cómo te afecta las interpretaciones que haces de las situaciones que vives?…

Como siempre…

Gracias y Feliz dia!!!!

 

 

Responsabilidad en mi autocuidado.

en febrero 20, 2020

Ayer en una sesión con una persona hablábamos de la responsabilidad que tenemos en cuanto a cuál es mi forma de pensar sobre mí, sobre mis actos, sobre mis decisiones y también en mi forma de pensar sobre los demás, sobre el sentido de la vida, de nuestros pasos…

Esto me hace querer compartir con vosotros este post, pues es de vital importancia cuidar de los  pensamientos para nuestra salud emocional y de nuestro entorno y del momento en que tomamos decisiones.

Todo acto lleva consigo una serie de consecuencias. Mi modo de pensar me puede provocar un daño o sufrimiento. Hemos de buscar un equilibrio entre los extremos, saber moverse entre la dualidad del yin y el yang. En el yang están mis fortalezas, los aspectos positivos de la persona. En el ying están mis debilidades. Todo el  mundo tiene fortalezas o debilidades. El problema radica en cómo me veo yo a mí mismo. Cuál es mi autoimágen.

Si solamente me fijo en una parte de la realidad que son mis debilidades, voy a soportar una autoestima negativa. ¿Qué es lo que voy a hacer en mi vida? Pues voy a sentir la necesidad constantemente de sentirme valorado por los demás y voy a estar siempre dando a los demás aquello que me falta. Es posible que me  vuelque en la entrega, porque hay una necesidad oculta de sentirme valorado.

Aquí puedo caer con facilidad en una actitud de victimismo. Como yo no recibo esta valoración por parte de los demás, me queda quejarme, me consuelo en la queja. ¿Qué tenemos aquí? Un proceso claro de anulación. Fíjate con calma, con detenimiento. Al fin y al cabo, dispones de todo el tiempo del mundo. Hemos anulado las fortalezas en el momento en que yo solamente me fijo en mis debilidades. Estoy anulando mis fortalezas. No estoy viendo esa parte de mí. Pero yo se las estoy exigiendo a los demás, les pido encarecidamente que me valoren.

El principal problema soy yo mismo que he dejado de lado mis fortalezas. No les he dado la importancia que ocupan en mi vida. Párate a pensarlo si te sientes identificado/a.

En el otro extremo de la balanza se encuentran aquellas personas que solo se ven sus fortalezas y no se miran sus debilidades. ¿Qué puede pasar aquí? Son personas que se creen mejor que nadie, que no aceptan errores, que no aceptan consejos de nadie, que no aprenden de los demás. No cambian de opinión. No necesitan de nadie. Creen que se bastan por sí solos. Aquí entra en juego el superyó, el ego que no te deja ver la realidad.

Tan complicado es aquel que se asoma a sus puntos débiles como quien solamente tiene una imagen de sus fortalezas y no toma conciencia o no reconoce sus debilidades. Ambos caminan en el sendero equivocado. Este es el equilibrio que tenemos que ver en nuestra persona. Debemos convivir con esa dualidad. Las tenemos que ver, las tenemos que reconocer.

Es un deber entonces reconocer mis fortalezas y  valorarlas además de reconocer mis debilidades,  aceptarlas y  tratar de mejorarlas.

Si andas en un proceso de toma de decisiones en tu vida, espérate a serenar tus emociones y a hacer ese balance de tu yo y de las circunstancias  que te rodean. Cuando uno mira hacia adentro, generalmente encuentra las respuestas que andaba buscando, pero asegúrate de mirar bien.

Feliz dia …

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