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Sevilla

Psicopedagoga y Terapeuta familiar. Todos nuestros servicios tanto presenciales como online

Centro de atención, estimulación y desarrollo personal. CITA PREVIA: 655944180

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Ofrecemos valores

 

  • Escucha activa
  • Rigor
  • Compromiso
  • Diversidad
  • Respeto
  • Aceptación

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Nuestra visión

A través de diferentes servicios. Ofrezco un apoyo integral y un asesoramiento personalizado, en nuestras instalaciones o en su domicilio, que le ayude a mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida.
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Cita Online

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Égola

» subtit 

Égola es la mezcla perfecta de dos conceptos que nos invitan a pensar que ser iguales no nos hacen diferentes, que la igualdad radica en la aceptación de nuestras diferencias. Formado por EGO, un modo de adentrarnos en el yo para incorporarlo al nosotros, para adaptarlo al mundo; y compuesto por LA, un distintivo de género, un gesto cómplice dirigido a la mujer por ser uno de los sectores más desprotegidos, ha dado lugar a un modo más sensible de mirar la vida. Volcado también en personas con diversidad funcional supone todo un ejercicio de aprendizaje. Todos tienen algo que enseñarnos. De todos tenemos siempre algo que aprender.

Eva María Márquez Roldán estudió Pedagogía en la Universidad de Sevilla y se  Licenció en Psicopedagogía por la Universidad de Barcelona. Especializada en Terapia familiar sistémica y atención a la diversidad.

Ha trabajado como formadora y coordinadora de cursos de Formación Profesional ocupacional. Como orientadora laboral y preparadora en empleo con apoyo en diversos programas en Plena Inclusión Andalucía. Como evaluadora de reconocimiento de competencias profesionales para el Instituto Andaluz de Cualificación Profesional. Ha impartido charlas sobre recursos para el empleo y atención a personas con discapacidad en el Servicio Andaluz de Empleo y Universidad Pablo de Olavide. Ha tutorizado a estudiantes y profesionales del prácticum y máster  de la Facultad de Psicología de la Universidad de Sevilla. Ha ofrecido charlas y asesoramiento en escuelas, centros de educación secundaria en materia de diversidad familiar y diversidad afectivo sexual.

Experta en el trabajo con personas con discapacidad intelectual, formadora en Inteligencia Emocional, gestión de estrés, y comunicación.

Atiende en consulta como Coach en  PNL (programación neurolingüística).

Organiza un Taller de cocina adaptado y único, además de  un curso de preparación de oposiciones para ocupaciones como auxiliar administrativo, ordenanza y celador sanitario. Todos estos talleres están  dirigidos a personas con discapacidad intelectual. Se imparten en modalidad presencial y on line.

Trabaja asesorando en consulta a  adolescentes y  familias diversas (homoparentales, monoparentales, reconstituidas, acogedoras, divorciadas, adoptivas).

Trabajo en coordinación con los Servicios sociales, Centros educativos, Salud mental, Centro de valoración, asociaciones, centros especiales de empleo, Servicio Andaluz de empleo.

En la actualidad dirige la empresa ÉGOLA.

 

Equipo ÉGOLA

Experiencia, conocimiento y esencia

Servicios ÉGOLA

Sesiones de terapia, coaching personal y profesional, talleres, cursos para profesionales, organización y participación en jornadas, Encuentros

Ofrecemos un apoyo integral y un asesoramiento personalizado, desde un modelo de intervención sistemico, es decir, teniendo en cuenta todos los elementos que puedan intervenir en la mejora de su bienestar emocional, facilitando la intervención en su domicilio si asi lo desea y un seguimiento y acompañamiento durante el proceso de intervención y, próximamente, ofreciendo desde nuestra web un espacio reservado y privado para su consulta….   Click para conocer todos nuestros servicios…

Blog

Nuestro blog: en el compartiremos artículos de interés, noticias, comentarios y sugerencias para la mejora del bienestar emocional.

Y LLEGÓ LA VUELTA AL COLE…

en septiembre 2, 2014

Vuelta al coleComo todos los años por estas fechas nos preparamos para la vuelta a la rutina. Volvemos a casa, al trabajo, preparamos todo lo que vamos a necesitar en esta nueva etapa, llevamos a nuestrxs hijxs al colegio, nos entusiasmamos con nuevas actividades, nuevos cursos, nuevas colecciones… Es como empezar de nuevo.

En este momento podemos percibir la situación de diferentes maneras. En función de la interpretación que hagamos de la misma así nos sentiremos y, en consecuencia, nos comportaremos.

Opción 1: Pensamos que es una vuelta a la rutina, que ya se acabó lo bueno, que más de lo mismo, que ahora se caerán las hojas de los árboles, se acortarán los días, hará mal tiempo, volverá el estrés…Con este pensamiento nuestras emociones serán muy negativas. Nos pondremos nerviosxs, no dormiremos bien, sentiremos tristeza, nostalgia, angustia, nos dolerá la cabeza… y, en consecuencia, haremos las cosas con pocas ganas, como si de un esfuerzo constante se tratara, lo que nos cansará muchísimo, no le pondremos amor a lo que hagamos con lo cual no nos saldrá nada brillante, nos quejaremos a los demás por la situación que tenemos, por el mucho trabajo, por la mala situación, por lo bien que están los demás, sonreiremos poco, si acaso nos reiremos de otrxs,….

Opción 2: Pensamos que es una etapa que comienza, una nueva oportunidad, para la que nos preparamos con nuestras mejores galas, estrenamos materiales, ropas, actividades nuevas que nos entusiasman, los campos cambian de color, todo nace de nuevo, empieza una estación nueva, volveremos a ver a nuestros compañeros de faenas varias….Con estos pensamientos nuestras emociones serán muy positivas. Estaremos contentxs, ilusionadxs, con ganas de todo, felices y, en consecuencia, sonreiremos, saludaremos con ganas, resaltaremos lo positivo de las cosas, le quitaremos importancia a lo negativo y/o trataremos de resolverlo, pondremos el corazón en lo que hagamos y las cosas nos saldrán muy bien porque las habremos hecho con Amor.

Somos libres de elegir una u otra opción. Podemos elegir nuestra felicidad o nuestro malestar. Es fundamental que tengamos en cuenta el esquema: Pensamiento-Emoción-Conducta.  Según como pensamos, como interpretamos las situaciones, así nos sentimos y así actuamos.

Todo lo determina nuestro pensamiento. No permitas que te secuestren tus pensamientos erróneos.

III EDICIÓN DEL SEMINARIO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

en agosto 26, 2014

TIEMPO PARA MANEJAR LAS EMOCIONES

piedrasDurante el verano suele cambiar nuestra vida cotidiana, pasamos más tiempo de inactividad, nos relacionamos con otras personas, amigxs, familiares, pasamos más tiempo con nuestra pareja y/o con nuestros hijxs….Estas vivencias nos suelen traer oportunidades para la reflexión.

Para acompañaros en esa reflexión ponemos en marcha la Tercera edición del Seminario de inteligencia emocional: “Tiempo para manejar las emociones”.

Las emociones son la base para entender y mejorar todas las relaciones que se establezcan entre las personas, sean del tipo que sean, además de contribuir al crecimiento personal y a la salud mental de cada persona que integra nuestra familia.

El objetivo de este seminario es entender cómo nos afectan las emociones, por qué surgen y cómo reaccionamos las personas en distintas situaciones y momentos, comprender como nuestra familia de origen está influyendo en nuestra manera de sentir y hacer… para ello, hemos realizado una programación de contenidos que ayuden a la mejor comprensión de este entramado tan complejo como es el de las relaciones humanas.

La metodología está pensada para grupos reducidos, en un espacio íntimo y a la vez compartido de emociones y experiencias, aportando nuestro conocimiento y profesionalidad en este tema.

Mas información OBJETIVOS y CONTENIDO (pincha aquí)

FECHA PREVISTA DE COMIENZO: 16 de septiembre de 2014
NUMERO DE SESIONES: 8 (2 sesiones quincenales)
HORARIO: de 17:30h a 20:00h
PRECIO: 50€/mes
INSCRIPCIÓN:  Puede usar nuestro formulario de CONTACTO 

MAS INFORMACION: Puede dirigirse a, evamarquez@egola.es, rosamena@egola.es o en los teléfonos 610888806/ 655944180/ 955157200.

¿Crees en tus sueños?… Atrévete a soñar.

en agosto 24, 2014

Los sueños, las ilusiones, las metas, los objetivos, los proyectos, nos pueden conducir al bienestar personal si conseguimos realizarlos y responden a nuestras necesidades o al fracaso y al sufrimiento si nos frustramos al no conseguirlos y haberlos dejado a un lado en nuestra vida.

¿De qué depende entonces que se cumplan nuestros sueños?, ¿Qué podemos hacer para que podamos disfrutar de aquello que tanto deseamos?… 

Comencemos por algo muy importante que debemos saber “Somos lo que pensamos y lo que hablamos con palabras”, todo comienza por un pensamiento, este pensamiento nos va a generar una emoción, un sentimiento que nos conducirá a la acción o al bloqueo. 

Vamos a comenzar creyendo en nosotros mismos, en nuestra valía, en nuestras capacidades, démonos permiso para imaginar cómo queremos que sea nuestra vida, qué necesitamos, cómo la puedo mejorar, cómo puedo resolver aquello que me está produciendo tanto malestar, tanta frustración. Vamos a visualizar (pensar en imágenes) qué va a pasar cuando esto suceda, cómo nos vamos a sentir, qué efecto va a tener en los demás, qué repercusión en nuestras vidas, vamos a sentir mientras lo imaginamos cómo se produce el bienestar. 

No tengamos miedo al cambio, vamos a darnos oportunidades, vamos a ser responsables con nuestra propia vida, con aquello que deseamos, estos pensamientos se graban en nuestro cerebro y van a terminar condicionando nuestro comportamiento. 

Cuando tengamos muy, muy claro qué queremos conseguir, estaremos con la suficiente fuerza, actitud y energía para vencer a nuestros miedos y a todas las voces de nuestro alrededor que nos harán creer que no es posible. 

A continuación os dejamos con un vídeo que ilustra muy claramente cómo funcionan estos mecanismos.

Pincha en este enlace: ¿Te atreves a soñar?

Esperamos que os guste y que pronto comencéis por retomar aquellos sueños, anhelos tal vez olvidados.

Nuestras fuentes de bienestar y felicidad.

CONTINÚA EL VERANO: Las expectativas

en agosto 20, 2014

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Nos pasamos once meses al año pensando y deseando tener vacaciones y, de pronto, las vacaciones llegan. Durante el resto del año hemos estado pensando qué haríamos durante ese momento tan esperado. Podemos pensar en hacer un viaje fabuloso, en descubrir nuevos lugares, en compartir tiempo con la familia, en descansar, en ver a personas importantes para nosotrxs que habitualmente no vemos, en volver al lugar en el que están nuestras raíces, en acostarnos tarde, en levantarnos cuando nos apetezca, en disfrutar con nuestra pareja. Pensamos en mil cosas que son positivas, que nos harán sentir bienestar. Nos creamos unas expectativas sobre lo que serán nuestras vacaciones, ese descanso tan merecido.
Dentro de esas expectativas están las que también las que tenemos con las personas de nuestra familia, con nuestrxs amigxs, con nuestros compañerxs de trabajo. Nos pasamos la vida esperando de nuestros padres, de nuestrxs hijxs, de nuestras parejas, de nuestrxs amigxs, de nuestrxs jefes, de nuestrxs compañerxs de trabajo. Lo que ocurre con la espera es que normalmente las cosas no salen como esperamos o las personas no nos dan lo que estamos esperando y entonces llega la frustración y, con ella, el sufrimiento. Os proponemos aquí que este verano dejéis de esperar y os planteéis ofrecer actividades, alternativas, bienestar a los demás. Que os convirtáis en el brazo ejecutor, que llevéis la voz cantante e intentéis construir las vacaciones más fascinantes de vuestra vida.
Para que esto sea posible es necesario que le pongáis a lo que hagáis mucho amor y mucha ilusión. Estamos seguras de que si seguís esta propuesta recibiréis mucho más de lo vais a dar. Vuestras expectativas se verán superadas. Adelante y feliz vivencia!!

Formación ÉGOLA

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Algunas imágenes de los Cursos y Telleres que organizamos

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Cocinando Sueños

Cocinando Sueños. Un libro pensado para personas con diversidad funcional

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