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Sevilla

Maltrato emocional

en octubre 7, 2013

Hablemos de cuando en nuestras relaciones condicionamos los afectos a la aprobación, a la aceptación de lo que hacen los demás. Se trata de un mecanismo de control. Si la persona que tiene autoridad, estatus para mí, aprueba lo que hago, si me aprueba, si soy lo que quiere que sea, entonces recibo su aprobación y su AFECTO.

Este es el mecanismo de control más eficaz para manipular la conducta de los demás. Y es que por afecto hacemos lo que sea.

Mecanismo muy frecuente en las relaciones entre padres/madres e hijos/hijas y en las relaciones de pareja. Este condicionamiento tiene unas consecuencias nefastas en las personas pues las aboca a infravalorar su propio criterio, este acaba extinguiéndose y crea inseguridad y confusión en la persona que está sometida a dicho mecanismo. Estamos hablando de maltrato emocional.

¿Qué podemos hacer para sobreponernos a este maltrato emocional? Para escapar a este mecanismo de control tenemos que dar la impresión de que no nos afecta la falta de aprobación, la falta de aceptación de los demás. Los demás tienen poder sobre nosotros y nosotras si nosotrxs se lo damos.

Si conseguimos ver a las personas en nuestro mismo plano, sin concederles más autoridad de la que les corresponde, ni más estatus que a nosotrxs mismxs, entonces la otra persona entenderá que su mecanismo no nos controla.

En definitiva, se trata de no dejar de hacer o de expresar lo que consideramos oportuno por miedo al rechazo de los que más nos importan. Hemos de aprender a responsabilizarnos de nosotrxs mismos, de nuestras acciones, de nuestras expresiones…