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Sevilla

Cocinando Sueños. Un libro pensado para personas con diversidad funcional

en octubre 2, 2017

portada libro

“Cocinando Sueños” Un libro pensado para personas con diversidad funcional.Realizado por personas con discapacidad intelectual

El 03 de octubre a las 20.00h de la tarde tendrá lugar en la Librería Caótica, la presentación del libro “Cocinando sueños”.

Libro reivindicativo y experiencial, inspirado en la ilusión y las ganas de aprender a cocinar de un grupo de personas con discapacidad intelectual que no habían  tenido la oportunidad de cocinar, dando un paso a delante en su camino por la autonomía personal.

Aprender a cocinar y cocinar para tener una vida independiente parece un objetivo claro y un  camino fácil en la edad adulta. Para las personas con diversidad funcional, especialmente,  para aquellas personas que tienen dificultades de comprensión lectora es una tarea que se complica, cuando necesitan utilizar recetas que habitualmente no están adaptadas.

Esta fue la primera necesidad con la que nos encontramos en nuestro taller de cocina, también nos dimos cuenta que la falta de experiencias en la cocina era fruto del miedo y la desconfianza de sus familiares por tener discapacidad.

De esta doble necesidad nació “Cocinando Sueños”, un libro que pretende ser reivindicativo porque las personas con discapacidad intelectual pueden y quieren cocinar para ser adultos independientes y quieren demostrar en los videos que incluye el libro que cocinan ellos solos. Durante un año y medio hemos estado grabando nuestras propias recetas paso a paso, para que todo el mundo, incluida sus familiares puedan comprobar sus capacidades en la cocina.

Lo novedoso de esta herramienta son estos videos que aparecen en el libro en código qr, además de pictogramas, facilitando la comprensión a la hora de leer una receta, las recetas además están escritas en lectura fácil, ha sido valorado por una empresa especializada según normativa europea en accesibilidad cognitiva.

Sus opiniones, sentires, y experiencia también se recogen a lo largo de las 41 recetas, de comidas caseras.

Cocinando sueños se ha editado sin patrocinadores, sin subvenciones y sin editorial, pero sí con mucha ilusión, esfuerzo y ganas de sacarlo a la calle.

Si quieren ver el video de presentación de la experiencia está en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watchv=tpbFnZsjjBc

Si quieres comprar este libro puedes enviar un correo electrónico a emarquezroldan@hotmail.com, déjanos tus datos y te lo haremos larroz con lecheíndiceleggrupo protagonistasar por correo.

 

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en septiembre 3, 2017

cartel_phixr(1)A continuación os presentamos la  oferta formativa para este curso académico:

Taller de Vida Independiente ( vida saludable, nutrición, meditación, afectividad, habilidades sociales, ocio, manejo del euro, getión de la economía doméstica, redacción de artículos para la revista y debate noticias de actualidad…)

Curso de Informática, Maquetación e inglés básico (maquetación, retoque de imágenes, word, excel power point…)

Curso de preparación de oposiciones (nivel inicial y nivel avanzado) Taller de Cocina (nivel inicial y nivel avanzado)

Taller de búsqueda activa de empleo (portales, entrevistas, perfil laboral en medios sociales…)

Además continuamos con las sesiones de Mindfulness y Gestión de emociones, Talleres de inteligencia emocional y gestión de estrés, terapia de pareja y familiar, dificultades escolares y asesoramiento individualizado..

Si eres Asociación o Centro de profesorado realizamos formación en inteligencia emocional, diversidad afectivo-sexual, taller de hermanos de personas con discapacidad,  y taller de familias.

Si desea más información puede ponerse en contacto en los siguientes teléfonos:

Rosa Mena: 610888806 , Eva Mª Márquez: 655944180

 

Amar desde la libertad, amar sin sufrimiento

en agosto 20, 2017

Hoy es una de esas noches calurosas en las que me apetece leer y escribir. Pensando en las conductas que observas a tu alrededor me he acordado de Fina Sanz y su libro “Los vínculos amorosos, amar desde la identidad en la terapia del reencuentro”, una obra magnífica para entender cómo amamos hombres y mujeres y cómo amamos en nuestra cultura.

Nuestra forma de amar, de concebir el amor es cultural. Desde que nacemos los mensajes que nos transmiten las películas, las canciones, los libros, reflejan con claridad un modelo de Amor-pasional, dañino y que tantos dilemas y sufrimientos nos acarrea.

No vamos a hablar  ahora  de los tipos  de apego que traemos cada uno de nuestras historias familiares y de vida, que, por supuesto, nos acompañan en nuestras relaciones,…

Os habla una enamorada del Amor, del Amor-Romántico, el pasional. Yo también he sido víctima de esta transmisión cultural que, sobre todo, hemos recibido las mujeres. Nos han vendido que el amor te lo tienen que demostrar con muestras, que los amores imposibles son los pasionales, que el amor hay que vivirlo desde la fusión con tu media naranja, y no sólo eso, sino que nos han contado que éste es el proyecto más importante de nuestra vida, por lo que hay que dedicarle tiempo y esmero, estar guapas, sexys y disponibles para el sexo.

Del sexo en la mujer hablaremos otro día, que también la cultura nos ha hecho flaco favor. Hay otro libro muy interesante, por cierto, “Tu sexo es tuyo” de Sylvia de Bejar, muy recomendado, muy bueno, chicas!!

Qué ocurre cuando decidimos terminar una relación, divorcio o separación, pues que este proyecto tan importante de nuestra vida nos genera un sentimiento de “mi vida es un fracaso” y poco a poco tienes que ir auto convenciéndote que de fracaso nada que es una oportunidad de vivir una nueva vida.

Este sentir de fracaso está muy vinculado con las razones por las que a pesar de haber violencia doméstica la mujer aguanta humillaciones, faltas de respeto, control excesivo…

Volvamos al Amor, deciros que es un sentimiento Universal que todo ser humano siente, pero no olvidemos que cada persona piensa, siente y expresa el amor de forma diferente.

En mi lectura con Fina Sanz encuentro un concepto muy importante, Los espacios personales. Serían aquellos momentos en los que yo como persona individual necesito mi espacio y mi tiempo.

En una relación hay espacios compartidos, pero también son necesarios espacios personales. 

Fina Sanz habla de momentos de Fusión, que coinciden con los espacios compartidos y momentos de Separación, que se refieren a esos momentos de espacio personal.

Pues bien, estos espacios son motivos de conflicto y de desconfianza en las parejas, apareciendo el reproche y pensamientos del tipo ” no quiere estar conmigo, no me quiere”, ” se aburre conmigo, no le gusto…”

No nos han educado para amar desde la libertad, respetando la individualidad de cada uno, las necesidades del otro. Nuestra cultura de Amar es posesiva y estos vínculos de inclusión,(imaginaros un círculo dentro de otro círculo) como define Fina Sanz, no son sanos y ahogan a las parejas.

El ciclo sano del amor en pareja debería seguir estos pasos: 1.Fusión en la época de galanteo y seducción

2. Búsqueda de mi identidad dentro de mi relación, quién soy yo en esta relación y qué necesito,

3.Transformación del vínculo para poder ser yo mismo/a y amar desde la libertad con esos momentos de fusión y separación.

Cuánto tenemos que aprender todavía, para sufrir menos. Pero ésto, amigxs, no nos lo enseñan en las familias ni en las escuelas, es un proceso de desaprender que tenemos que ir trabajando desde esta toma de conciencia en cuanto aparecen las emociones de culpa, frustración, aburrimiento, desconfianza…

Amad sanos y amad desde el respeto y la libertad personal. Espero que os haya servido para la reflexión y para tomar conciencia y hacer algunos cambios en vuestras vidas, si queréis.