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Sevilla

PREPARACIÓN DE OPOSICIONES PARA PERSONAS CON DIVERSIDAD FUNCIONAL PRESENCIAL Y ONLINE

en octubre 18, 2019

En Egola disponemos de los medios necesarios para ayudarte a preparar tus oposiciones, no importa donde residas, hoy los medios electrónicos nos ayudan a estar conectados desde tu casa.

Si estás interesado/a y necesitas asesoramiento, ponte en contacto y vemos la forma de acompañarte y ayudarte en esta preparación.

Disponemos de Método adaptado para facilitarte la comprensión , la atención y la memoria, te enseñamos  técnicas de estudio, y trabajamos algo muy importante la confianza y el seguridad para afrontar los miedos al exámen.

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Tardé, pero lo conseguí…La confianza en uno mismo

en octubre 10, 2019

Eso me pasó  cuando comencé a montar en bici. Quién no comenzó a montar en bici sin caerse, quién no ha pensado que sería imposible aprender tras cada caída, pero hemos tenido a alguien que nos ha animado a seguir, a confiar en nosotros, a volver a intentarlo, alguien que sí ha tenido confianza en mí, en tí.

Pero crecemos y no siempre tenemos alguien al lado que nos diga: «sigue, ánimo, vuelve a intentarlo, tu puedes…»esa voz será con el tiempo la que necesitaremos escuchar desde nuestro interior.

La confianza en uno mismo es muy importante para conseguir lo que nos propongamos en la vida. Hay muchas metas alcanzables, más de las que nos podemos imaginar.

Hemos aprendido tantas cosas que nos han costado tanto trabajo, a caso no recuerdas lo difícil que fue andar,  correr,  subir escalones,  leer,  escribir, salir solo/a a la calle, hacer un viaje, conducir, cocinar….todo, con esfuerzo, con motivación, con constancia,  con confianza , al final lo hemos aprendido.

Y sabes qué?, que si no confías en ti, no aprendes, porque no lo intentas, y el miedo al error, te paralizará.

Si miramos atrás seguro que todo el mundo puede decir, no me imaginaba que era capaz de hacer algo así.

Todos podemos hacer grandes cosas en la vida, cosas que nos parecen impensables.

Las experiencias negativas a veces nos hacen creer que no podemos, y querer tirar la toalla, tener miedo al fracaso, a no poder…da igual lo que comencemos.

Todo requiere de un proceso de aprendizaje, y de errores, acepta que te vas  a equivocar, no pasa nada, piensa que  con el tiempo esos errores se convierten en aciertos, si no abandonamos.

¿Cómo podemos convertir una experiencia negativa en positiva? Mira tu propósito como un reto, y pide ayuda, o adapta tu meta si es demasiado alta, pero comienza…

Si abandonas en el primer obstáculo, nunca sabrás si eres capaz.

Date tiempo para comprobar que puedes, no abandones ante la primera experiencia de fracaso, ni la segunda, ni la tercera, sigue… y sigue porque te apasiona hacerlo y cada vez comprobarás que puedes un poco más.

No hay mayor satisfacción que conseguir un reto que nos ha costado trabajo.

Hay que aprender a manejar la frustración, a aceptar el error, y el fracaso, porque detrás de cada frustración si no abandonas está tu logro y cada logro te ayuda a creer en ti.

Lo que se traduce en tener cada vez una mayor confianza y una mejor autoestima y un mejor conocimiento de ti mismo/a.

Al tiempo, con valentía, confianza, tesón, perseverancia, esfuerzo, ilusión, entusiasmo, alegría, aceptar que nos costará trabajo, al final nos acercaremos mucho a eso que tanto deseamos.

Así que ánimo, aprende a decirte ánimo que tú puedes y si no te lo crees recuérdale a tu mente cuantas cosas has conseguido, creyendo que no podrías.

Confía….en ti.

Un abrazo

Eva

 

 

 

¿A qué nos apegamos?

en septiembre 8, 2019

 

«SI CONSIDERAS QUE ALGO O ALGUIEN EN TU VIDA ES INDISPENSABLE PARA TU FELICIDAD, TIENES UN GRAVE PROBLEMA, ESTÁS A LA SOMBRA DE UN AMO»

«¿Qué es el apego? El apego es una vinculación mental y emocional (generalmente obsesiva) a objetos, personas, actividades, ideas o sentimientos, originada en la creencia irracional de que ese vinculo proveerá , de manera única y permanente , placer, seguridad, autorrealización, Léase bien: «PERMANENTE» (indestructible, eterno, inmodificable, arraigado). En consecuencia, la persona apegada estará convencida de que sin esa relación estrecha (adherente o dependiente) le será imposible ser feliz, alcanzar sus metas vitales o tener una vida normal y satisfactoria.

El pensamiento básico que agobia a los dependientes es el siguiente » sin mi fuente de apego no soy nada o muy poco»o «sin mi fuente de apego no podré sobrevivir ni realizarme como persona». Es imposible vivir con semejante lastre

Entonces lo que define el apego no es tanto el deseo sino la incapacidad de renunciar a él en el momento oportuno y podríamos decir que tal renuncia debe llevarse a cabo si el vínculo resulta dañino para la salud mental y/o el bienestar personal del mundo y de la gente que nos rodea.»

(ExtraÍdo del libro: Desapegarse sin anestesia. Walter Riso)